Уход за телом – главные правила

За лицом, которое всегда на виду, мы ухаживаем тщательно, а вот тело чаще всего остается без нашего внимания. Редкие атлеты, занимающиеся поддержанием своей физической формы в спортзалах, понимают, что наше тело нуждается еще и в других процедурах: массаже, пилинге и т.п.

А ведь если регулярно за ним не ухаживать, то красота, дарованная природой, начнет увядать гораздо раньше. Причем, при этом необходимы как домашние средства (травы, ванны, компрессы), так и профессиональные препараты известных брендов, например, Ламбре, Ив Роше, Бернер и т. п.

Главные этапы ухода

Уход за телом

Алгоритм ухода за телом идентичен процедурам с лицом:

  1. Очищение. Имеется в виду принятие душа умеренной температуры (37°C). Полезен также контрастный душ и жесткая мочалка, с помощью которых хорошо удаляются отмершие клетки, а также активизируются обменные процессы. Если выбирать ванны, то они должны иметь невысокую температуру и продолжаться недолго (20 минут). Идеально, если ванны будут обогащены эфирными маслами, солями и травяными экстрактами.
  2. Глубокое очищение посредством использования скраба или пилинга для тела. Сухую кожу с их помощью полезно очищать еженедельно, а жирную – каждые 2-3 дня.
  3. Увлажнение.
  4. Питание.

На последних двух этапах следует использовать бальзамы, гели, муссы, масла и молочко. Жирная и смешанная кожа требует применения кремов, включающих вяжущие, увлажняющие и подсушивающие ингредиенты: экстракты лесного ореха, манго, виноградной косточки, примулы вечерней. Также в них должны присутствовать противовоспалительные средства, эфирные масла и протеины.

Питательные крема обязаны быть кладезью А, Е, D, F витаминов и микроэлементов. Особенно они востребованы в холодный осенне-зимне-весенний период. Если использовать питательный препарат ежедневно, то крем лучше заменить молочком, имеющим более легкую текстуру. Лосьоны либо увлажняют, либо обезжиривают кожу, а также питают ее и выравнивают цвет.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Уход за телом – главные правила"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля