Не всегда и не у всех есть возможность пройти курс антицеллюлитного массажа у специалиста. Но при сильном желании, некоторой сноровке, а также при наличии достаточно мужественного отношения к болезненным процедурам (типа восковой депиляции) навыками этого метода чуда-массажа можно овладеть и самостоятельно.
Однако, перед началом процедуры, нужно убедиться в том, что аллергии на мёд нет. Ещё следует упомянуть о том, что кожа должна быть чистая, без царапин, ссадин, гнойничков, покраснений или припухлостей. Также нельзя выполнять баночный массаж тем, у кого есть расширенные вены.
Итак, для массажа понадобятся: несколько стеклянных банок (не 3-х литровых конечно, а маленьких таких, которыми в детстве «банки» на спину ставили), жидкий мёд, пищевая плёнка, жёсткая, но не царапающая щётка для волос. Советуем вам использовать аппарат для антицеллюлитного массажа от Cosmotrade который вы сможете найти на сайте cosmotrade.com.ua.
После тёплой ванны или душа на растёртое полотенцем тело, в тех участках, где будет выполняться массаж, наносится мёд. Банку, которую будете использовать, предварительно нужно хорошо нагреть. Затем вы ставите её на участок тела, смазанный мёдом и начинаете усиленно растирать, желательно круговыми движениями.
При постепенном остывании банки в ней будет образовываться вакуум и кожа будет как-бы засасываться внутрь банки. Процедура несколько болезненная (впрочем не больней, чем эпиляция восковыми полосками), поэтому выполнять одновременно рекомендуется не больше чем на двух участках тела, скажем один день – передние поверхности бёдер, на следующий раз – голени (если есть необходимость), затем по отдельности задние поверхности бёдер и ягодицы.
Примечание: на внутренней поверхности бедра и в окружности паховых складок процедуру выполнять нельзя, так как здесь очень близко подходят к коже крупные сосуды.
После окончания процедуры для усиления эффекта желательно сразу не смывать мёд, а сделать обёртывание тех участков, где делали массаж пищевой плёнкой на 30-40 минут. Затем обёртывание снимается, мёд смывается в душе, а на тело наносится антицеллюлитный крем (если нет антицеллюлитного, можно просто питательный).
Для тех, кому баночный массаж покажется слишком экстремальным, можно заменить банки специально купленной для этой цели жесткой щеткой для волос. Только следует заметить, что концы «щетинок» должны быть заокругленными, чтобы не царапать кожу.
Щеткой интенсивно массируется участок тела, смазанный мёдом, по направлению снизу вверх плавными циркулярными движениями. Кстати, щёткой можно проводить массаж на тех участках бёдер, где нельзя использовать банки.
